logo-Praxis-Balmoo weiss
balmoo logo weiss

Physio Spezial

Hot Stone Massage

Entspannung der Muskulatur und Förderung des Wohlbefindens.

Was ist die Hot Stone Massage?

Bei der Hot Stone Massage wird die heilende Kraft von Wärme mit sanften Massagegriffen kombiniert. Warme Basaltsteine werden auf Energiepunkte gelegt und in die Behandlung integriert. Dadurch lösen sich Verspannungen, der Stoffwechsel wird angeregt und das allgemeine Wohlbefinden verbessert sich nachhaltig.
Hot Stone Massage mit Basaltsteinen auf dem Rücken

Ziele und Wirkungsweise

Die Hot Stone Massage steigert nicht nur die Entspannung, sondern wirkt auch schmerzlindernd. Außerdem regt die Wärme die Blutzirkulation an, sodass Muskeln und Gewebe optimal mit Nährstoffen versorgt werden. Darüber hinaus kann die Behandlung dabei helfen, das Nervensystem zu beruhigen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Durchführung

Zunächst werden die Steine auf 50–60 °C erwärmt. Danach legt der Therapeut sie auf bestimmte Energiepunkte, zum Beispiel Rücken, Hände oder Füße. Gleichzeitig werden die Steine mit sanften Griffen in die Massage integriert, sodass die Wärme tief ins Gewebe eindringen kann.

Dauer und Ablauf:
Eine Sitzung dauert in der Regel 45 bis 60 Minuten. Währenddessen wechseln sich Phasen tiefer Wärme mit sanften Massagen ab. Schließlich entsteht eine ganzheitliche Wirkung, die sowohl körperliche als auch mentale Entspannung ermöglicht.

Anwendungsbereiche

Die Hot-Stone-Behandlung wird bei verschiedenen Beschwerden und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt:
Besonders wirksam bei Nacken-, Rücken- und Schulterbeschwerden.
Hilft, das Nervensystem zu beruhigen und Stress nachhaltig abzubauen.

Die Wärme fördert die Blutzirkulation und verbessert die Versorgung des Gewebes.

Unterstützt bei chronischen Rücken- und Gelenkschmerzen.
Regt den Stoffwechsel an, unterstützt die Entgiftung und aktiviert die Selbstheilungskräfte.

Hot Stone Massage ausprobieren?

Kontaktieren Sie uns gerne, damit wir gemeinsam den passenden Termin finden. Unsere erfahrenen Therapeuten beraten Sie individuell, sodass Sie die wohltuende Wirkung der Hot Stone Massage in vollem Umfang genießen können.

kontakt zu balmoo